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【ひだまり牧場】熊本の天然温泉ぶぶたんのランチバイキングに行ってきた。糖質も抑えられてコスパ最強で控えめに言って優勝

なんだか色んなメニューをお腹いっぱい食べたい!しかも糖質をそこそこ抑えた感じで…。糖質制限ダイエッターの方、そう思うことありませんか?今回の記事は、熊本市にある『天然温泉ぶぶたん』の名物でもあるランチバイキングに行ってきました!お風呂に入っても入らなくてもランチバイキングは利用できますのでぜひ行ってみてくださいね。あっ先に言っときますけどぶぶたんの魅力はね、料金内でオーダー式のバイキングメニューもあるってこと。ギリやけどするくらいのできたての料理が出てきますよ。
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【実食レビュー】キリンメッツプラスレモンスカッシュを飲んでみたので感想を書いてみた。1本飲んでも糖質も1.7gで美味しく満腹感を得られる!

キリンメッツプラスレモンスカッシュを飲んでみたので感想をレビューします!気になってはいるけど、まだ飲んだ事がないというアナタにおすすめです。糖質制限のダイエット中でも安心して飲む事ができますよ!ダイエット中でも、喉にシュワシュワっとした刺激を与えたい日もあるっ!しかもサイダーのように甘みが効いたやーつ!はい、そんな時にはこのキリンメッツ!お風呂上がりに自動販売機で見つけたので買ってみました!!
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【糖質制限レシピ】ローソンに売ってる大麦ぱんでのバーガーの作り方!総糖質量も約10gでダイエット中でも満足できる!

ほっしぃ はいどうも!湘南★糖質制限族!!のほっしー(@hossy40diet)です! 糖質制限中でも朝はパン♪パンパパン♪ 1個あたりの糖質が4.7gの大麦パンを使った【大麦ぱんバーガー】の作り方をご紹介! 糖質制限をしていてお米は我慢しているけれども、糖質が少ないのであればパンくらい食べたい!と思っているアナタにおすすめです。 これで朝のエネルギーチャージはばっちり!! それではどうぞ! ブランパンで作ったブランパンバーガーの動画を見たい人はコチラ↓ ほっしぃ チャンネル登録よろしくね。 大麦パンバーガーに使う食材 大麦ぱん LAWSONで販売している、大麦ぱん。 ほっしぃ 今回はバター入りマーガリンがサンドされている物にしてみました。 1個あたりの糖質量は4.7g!! 食物繊維が豊富なのも嬉しいポイント ...
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【糖質制限レシピ】ローストビーフハンバーグ糖質オフサンドウィッチ の作り方!総糖質量も30g以下でダイエット中にも最適

はいどうも!ほっしー(@hossy40diet)です。絶賛糖質制限キャンペーン中でございます!糖質制限と言えば肉だろっ!糖質30g以下でできる【ローストビーフハンバーグ糖質オフサンドウィッチ】の作り方をご紹介します!糖質制限のダイエット中でも、たまにはがっつり食べたい!!と思っているアナタにオススメです。激ウマでがっつり食べれて大満足な食事になりますよ〜。ローストビーフハンバーグ糖質オフサンドウィッチに使う食材ローストビーフサンドセブンの新商品、ローストビーフサンド。
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【体験ブログ写真76枚】山鹿の恵の駅へ行ってきた!激安おふくろの味バイキング!ゆで卵食べてもりもり糖質制限!!

山鹿にある600円の食べ放題の恵の駅に行って来たのでレビューしていきたいと思います!山鹿方面に行く機会のあるアナタにオススメ!安くてお腹いっぱい食べられますよ。【恵の駅】は600円でおふくろの味的な料理が食べられる、バイキングのお店です。まずは、どの辺にあるのかイメージつかないと行こうかどうかを検討も出来ないでしょうからアクセス・TEL・営業時間・定休日などの情報からどうぞ!恵の駅の地図
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【糖質制限レシピ】鶏肉(胸肉)で豚汁作ってみた!1食の糖質量も15gでダイエット中にも最適

はいどうも!糖質?なにそれ?おいしいの?ってな勢いで糖質を制限中のほっしー(@hossy40diet)です。 寒い季節はやっぱ豚汁っしょ!! 糖質制限や筋トレをしている時は、タンパク質の摂取が必須ですよね。 そんなアナタに、タンパク質たっぷりの【鶏(胸肉)の豚汁】の作り方をご紹介!! 豚汁だと豚肉を使うのがセオリーですが…はいどうも!糖質?なにそれ?おいしいの?ってな勢いで糖質を制限中のほっしー(@hossy40diet)です。 寒い季節はやっぱ豚汁っしょ!! 糖質制限や筋トレをしている時は、タンパク質の摂取が必須ですよね。 そんなアナタに、タンパク質たっぷりの【鶏(胸肉)の豚汁】の作り方をご紹介!! 豚汁だと豚肉を使うのがセオリーですが…
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【糖質制限レシピ】鶏と玉子の塩麹煮の作り方!一食分の糖質量も15g以内でダイエット中にも最適

はいどうも!糖質制限の鬼と化しているほっしー(@hossy40diet)です。糖質制限中だからって味気ない物ばかり食べたくない!糖質0の鶏のむね肉と、糖質量がほぼ0に近い玉子を使った【鶏と玉子の塩麹煮】の作り方をご紹介します。糖質制限の食事に飽きそうになっているアナタに、オススメの記事になっています。タンパク質もたっぷり摂取できるので、筋肉もりもりBODYになれますよ!鶏と玉子の塩麹煮に使う食材
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【糖質制限レシピ】きゅうりと朝鮮漬の素と塩昆布とごま油で作る晩酌メニュー『きゅうり漬け』の作り方|How to make Japanese cucumber pickles

お酒を飲む時に糖質が少ないおつまみを食べたいんじゃ! そんな糖質オフダイエッターのアナタに最高の記事になっております。 糖質制限中にお酒を飲むのか飲まないのかについての論争はさておいて… お酒を飲む派のアナタは糖質オフビールか甘くないタイプのレモンサワーかハイボールなんて飲んでますよね?? そこで、お酒のお供に最高な糖質オフのおつまみの作り方をお届けまします! 3分! たった3分くらいで出来上がるので簡単ですよ! ということでヒアウィーゴー!
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【糖質制限レシピ】糖質制限中にお好み焼きが食べたい!それなら『粉なしお好み焼き』がおすすめ!小麦粉使わないから驚愕の糖質15g以内で大満足!!Low carb okonomiyaki

糖質制限中でもお好み焼きが食べたい! そんな糖質オフダイエッターのアナタに最高の記事になっております。 なんせ、炭水化物がいっぱいの小麦粉を一切使わないので 普通にお好み焼きを食べた気になって糖質は15g以内と話題の『粉なしお好み焼き』の作り方の記事となっております! ではどうぞ!
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【食レポ】ステーキハウスバイザウェイさしより食堂で糖質オフメニューでキメてみた。|I went to a steak shop in Amakusa

どうも!糖質制限中の糖質制太郎です。いや、ほっしーです。 今回は、糖質制限食の中でも食べても太らない(主食を食べたらそれなりに太るでもお馴染み)ことで大人気のステーキを食べてきました。 『ステーキハウスバイザウェイさしより食堂』は、『フランピング天草』の敷地内というか敷地に面しています。なにやら、オーナーが同じようです。『ステーキフランピングビレッジ天草』の地図
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【糖質制限中でもOK】セブンイレブンで一番安いウイスキー『ハリスホーク』を飲んでみた感想を一瞬で伝える。|Impression of drinking Seven-Eleven whiskey

晩酌のハイボール用のウイスキーを飲み干してしまったのでフラッっとセブンイレブンに買い出しに行ったら見つけました。他の同じ容量の商品と比べて100円〜200円ほど安いウイスキー。その名も『ハリスホーク(HARRIS HAWK)』僕が立ち寄ったセブンイレブンのウイスキーコーナーでは圧倒的に安かったんです。そりゃあ一か八か買うでしょう。ってことでこの記事では、『ハリスホーク(HARRiS HAWK)』についての飲んだ感想を書いていきます。
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八重洲地下街のハッピーアワーって『安く飲めて最高だろ!』ってことをヤエチカでせんべろしながら書いてみた。Yaesu Underground Shopping Center Articles

今、こんな状態です。パソコンの上にハイボールと串カツが乗っているこの状態でこの記事を書いています。そんでこの記事では何が言いたいかと言いますと…。八重洲地下街のハッピーアワー最強じゃね?ってことです。では四の五の言わずに行きましょう。ちなみにこの記事はハイボールをめっちゃ飲みながら書いているので誤字などは目をつぶlんはdhさいね。
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セブンイレブンのアイスコーヒーの買い方と作り方。アイスコーヒーはガムシロ入れないなら糖質制限中でもOKだよ。How to buy and make 7-Eleven iced coffee

セブンイレブンでアイスコーヒーの買い方と作り方教えます。どうも!コンビニコーヒーではセブンイレブンが一番だと思っている僕です。セブンイレブンのコーヒーは香ばしくて大好きです。そんなコンビニコーヒーの買い方と作り方をお教えします。ほぼ殆どの人が知ってるでしょうけど…。知らない人のために…ではスタート。ドリンク横の冷凍庫かレジ前のこういった冷凍庫に氷付カップが売っています。
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ライザップの糖質制限商品のチーズケーキがチーズケーキではない件 Lizap’s carbohydrate-restricted products

ライザップの糖質制限商品は人気ですよね。前の記事でも書きましたが、糖質オフのカップラーメンは走り出したくなるくらい美味しかったです。そして、今回ご紹介するのがこの商品プルルルルル ズバーン! (ヒカキン風に)ライザップ濃旨チーズケーキなんと!糖質はたったの9.1gはい栄養成分表こんな感じです。書くのが面倒なんて写真から情報を得てください。
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ライザップのカレー味のカップラーメン食べてみた感想をレビュー記事風に書いてみた。ファミマにあるよ。I tried curry flavored cup ramen

一応、糖質制限をしているので糖質に関しては敏感なんです。先日、コンビニにふらっと寄ったらめちゃくちゃ糖質が少ないカップラーメンを見つけたんです。はい、ご存知ライザップさんの商品。ライザップ糖質50%オフ辛口チキンカレーラーメンを食べてみた普通に美味しそう。気になる成分表示はこちら炭水化物は34.9gだけど半分以上は食物繊維なので糖質は15.3g。これは日清のカップヌードルライトを軽く超えてきました。日清よりも糖質が少ないって意味です。
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富士フィルムのメタバリアSのお試し2週間パックを申し込んで実際に届いたのでレビューします。Meta Barrier Review

これ↑見たことありませんか?糖の吸収を抑える腸内環境を整えるでお馴染みの富士フィルムから販売されている「メタバリアS」のお試し2週間パック(540円)を実際に注文してみました。メタバリアとは? このメタバリアを超簡単に説明すると、難消化性デキストリンと言う「食物繊維」を食前か食後に飲むことで、食事中の糖質をブロックする(厳密に言うと血糖値の上昇を抑える)効果が見込めることで爆発的に人気がある商品です。 今なら、2週間分が540円で買えるということもあってコチラのサイトからも飛ぶように売れています。
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SAPPOROチューハイ99.99(フォーナイン)を飲んだら騙された。糖質量は100mgあたり1.0g Drank lemon sour

Twitterで話題だったので飲んでみることにしました。 めっちゃ99.99%推しですね。 普通に疑いもせず、アルコール度数とばかり思っていました。 そして買ってきて飲むことに。 SAPPOROチューハイ99.99 ちょっと高めのコースターの上で写真撮影。 プルタブを開ける。 今の所、味はしません。 飲んでませんから。 では飲みます。 ゴクッとな。 『ん?なんやこれ… うますぎる。』 『居酒屋で出てくるようなレモンサワーなの?』
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【裏メニュー】辛味チキンの裏技は”よく焼き”だけじゃない!”超よく焼き”も頼めるから頼んでみて Saizeriya Techniques

今回の記事は、辛味チキンの裏技である『よく焼き』について書こうと思います。 目次 辛味チキンのよく焼きとは? 普通の辛味チキンのオーブンで焼く時の時間と写真 よく焼きで頼んだ時のオーブンで焼く時の時間と写真 超よく焼きでと頼んだ時のオーブンで焼く時の時間と写真 まとめ 辛味チキンのよく焼きとは? 辛味チキンを普通に頼むと若干ですが焼きがあまい時があるんです。 ジューシーといえばジューシーなのですが、欲を言えばもうちょっと焼いてほしいなという時があるんです。 そんな時は、『よく焼きでお願いします。』と言うと通常よりもよく焼いてくれるんです。 ただ、焼く時間は定員さんによって若干異なるようですのでご了承ください。
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辛味チキンの食べ方・持ち帰り方・レシピ等まとめてみた。糖質も少ないんだよ。How to take Saizeriya home

サイゼリヤの辛味チキンが大好きです。 もう、毎日食べても大丈夫です。 イヤ! 大丈夫なんて辛味チキンに失礼です。 毎日食べさせて頂きたいほど大好きです。 なんならサイゼリヤのメニュー全部辛味チキンでいいと思っているくらい大好きなんです。 インスタでもしょっちゅう登場させています。 もう好きすぎて、FACEBOOKでは辛味チキンの無料コミュニティー(参加募集中)を作ってしまったり、 自分で辛味チキングッズを作るほどなんです。
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【ラピュタパン】オーブントースターだけで作る目玉焼きトーストの作り方 糖質量28g前後 How to make fried egg toast

朝って時間ないじゃないですか? でもきちんと食べていかないと元気出ませんよね? そんな時に最高の朝食メニューはこれです。 目次 オーブントースターだけで作る目玉焼きトースト 【レシピ】オーブントースターだけで作る目玉焼きトーストの作り方 準備するもの くぼみを作る マヨネーズで壁を作る オーブントースターで焼く 結局、こうなるから皿は汚す マヨネーズで壁を作らなかった場合の失敗例 まとめ オーブントースターだけで作る目玉焼きトースト できるのはコレです。
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【ポテチなのに糖質が少ない】手が汚れないポテトチップスその名も『ワンハンドポテチ』をドンキで見つけたから食べてみた!糖質は20.4g以下

さっきね職場にトースターが欲しかったからヤンキーの集い場である『ドン・キホーテ』に行ってきたんです。 そしたらこんな商品が目に飛び込んできました!(タイトルでネタバレしてますがね…そこは見逃して。) ドン・キホーテの店内 ほらあるでしょ?? ワンハンドポテチ キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! 夢の商品! 待ってました!! パッケージ 手が汚れへんなんて最高すぎやしないか?? (普通のでもスティックタイプでも手は汚れませんが、ここは最後までお付き合いくださいませ。) もちろん手に取りますとも。 テンション上がったのでカゴに投げ入れるのは当然です。 お会計後もこの人ずっと微笑んでいました。
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【糖質制限中に晩酌】コンビニのローソンで1000円分晩酌してみたら最高すぎたよ Evening drink during carbohydrate restriction

1000円握りしめて晩酌買ってきたシリーズ第4弾 コンビニ ローソン編 1000円握りしめて晩酌 前前前作のお知らせ 第一弾 前前前作になります。 コスパ最高!ファミレスの”サイゼリヤ”に1000円握りしめて晩酌しに行ってきた。 ローソンとは? コンビニエンスストアです。 日本人の98%くらいはコンビニと言っています。 うちの死んだばーちゃんはコンビと言っていました。 24時間営業の近くて便利で身近なものはだいたい揃うお店です。
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セブンイレブンの納豆を全部比較して食べてみた。”セブンプレミアムVSおかめ納豆” Seven-Eleven Natto

朝食に納豆がない朝は… 普段、納豆はスーパーで買いますが朝食の時に切らしている時は近所のセブンイレブンを利用します。 セブンイレブン外観 セブンイレブンの納豆のラインアップ 店内に納豆はこんな感じで並んでいます。 陳列棚 3種類の納豆が並んでいる セブンイレブンは近所に数件ありますが全部このラインナップでした。 セブンイレブンの納豆全種類買ってきた。 各納豆のご紹介
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糖質制限中にジョナサンで1000円分晩酌してきた!【ファミレスでせんべろはやばいぜ】I’m drinking at Jonathan

今回の1000円握りしめて晩酌シリーズは、初の試みです。 この記事を書きながら晩酌をします。 仕事の打ち合わせが終わり18時10分頃、近くのジョナサンに入店しました。 ジョナサンで晩酌できそうなメニューはコチラです↓ もちろんスマホからPCに画像を取り込みながら書いております。 この1000円握りしめて晩酌シリーズとしては若干高めに感じる料金設定。 過去にサイゼリヤの時や日高屋に比べるとちょっと高いですね。
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【糖質制限ができる店】鳥貴族(全商品280円の居酒屋)で1000円分飲んでみた。せんべろ体験記

1,000円以内で晩酌せんべろ 今回の、1000円握りしめて晩酌シリーズは初の居酒屋となります。 今までずっとファミレスが多かったので初めての居酒屋は楽しみです。 今回の、鳥貴族はブログ友達略してブロ友のアツシさんからの情報で行くことになりました。 アツシさんのブログ[グリとシロWEB広告社] アツシさんはご近所だそうでフェイスブックで連絡を取り合い、一緒に行く流れとなりました。
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アカモクで痩せたい!アカモクのダイエット効果は最高にして最強説!美容効果・薄毛防止効果もあるよ。

アカモクのダイエット効果は最高 アカモクを食べて健康的に過ごそうと朝食からアカモクを食べました。 もちろん糖質なんか入っていませんのでアカモクはダイエットに良いですよ。 糖質制限に最高です! アカモクの効果4つ 1.便秘対策をサポート アカモクのぬめり成分であるアルギン酸は、食物繊維のひとつです。腸内細菌によって消化されにくい性質があり、便量を増加させてお通じを促す効果があります。 アカモクの総食物繊維量は、わかめ・めかぶよりも多いとの報告もあり、便秘解消にぴったりの食材です。(※1)(※2) ⇒便秘解消の秘訣!腸内細菌を味方にして美腸を目指そう
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セブンイレブンのアイスコーヒーの量は?大と小はどっちがお得なのか比較してみた

どうも! アイスコーヒーはセブンイレブン・ファミリーマート・ローソンの中ではセブンイレブンが一番好きな僕です。 なぜ? 『香ばしいから。』 そんな僕がずっと疑問に思っていた問題があります。 セブンイレブンのアイスコーヒーの【L】(大)って【R】(普通)と比べて量がお得なの? よろしければコチラの曲を聞きながらお読みいただくと雰囲気が出ると思います。
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『紀文とうふそうめん風』糖質制限にピッタリの糖質量7.3g

最近、外食と飲酒続きで体重増加しています。 昨夜も、それなりに食べて飲んで… 今朝を迎えました。 一応、1食あたりの糖質量は30g以内と決めているので セブンイレブンでこの商品を買ってきました。 数年前から商品としてあるのですが、 二日酔いの朝にはちょうどよい感じなので今日はこの商品の紹介をさせて頂きます。 その名は!(既にタイトルにありますが… 一応ってことで)
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僕がスタバを嫌いな理由|STARBUCKS COFFEE大好きな人は絶対に読まないで下さい Why I hate Starbucks

僕はスターバックスコーヒーがキライです。 この記事では、僕がスタバのキライなところを綴ります。 スタバ大好き、スタバ愛好家の方は読まないで下さい。 ここから先読まれる場合で気分を害した場合は、スタバに行ってオシャレなコーヒー飲んで気を落ち着かせてくださいね。 僕がSTARBUCKS COFFEEをキライな理由 店員さんがおしゃれすぎるからスタバがキライ 店員さんはカッコイイ男子とカッコイイ女子しかいない気がする。仮にそうじゃない人をみたとしても、気のせいだと思える雰囲気がある。よってコミュ障としては近寄りがたい…接しにくい…。もっとコー◯ー館とかド◯ールの様に接しやすい店員さんを増やして欲しい。
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スタバで華麗にドライブスルーしてみた。スターバックスのドライブスルーの方法。How to drive through Starbucks

どうも!スタバが嫌いな僕です。近所にスタバができたので行ってきました。 意識高い系の圧に押しつぶされそうなので、今回はドライブスルーで利用してみました。 ではドライブスルーの様子を写真でお届けします。 ご自宅ではコチラのマシーンが美味しく飲めますよ。STARBUCKS COFFEEのドライブスルー シックで高級感のあるオシャレな外装です。
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『ワンモアコーヒー?』スターバックスコーヒーのOne More Coffeeとは?スタバへおかわりしに行ってみた。

どうも! スタバでワンモアコーヒー初挑戦のコミュ障ブロガーです。 僕は基本的にスタバはオシャレすぎて嫌いです。 しかし、たまたま先日、スタバでドライブスルーをする事になって ワンモアコーヒーの存在を知る事になりました。 先に言います。 ワンモアコーヒーはスタバのドリップコーヒーのレシートがあれば108円でお代わりできるというサービスです。※詳しくは真ん中あたりにあります。
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松屋の定食のライスがおろし豆腐に変更できるから走って行ってきた。Matsuya’s set meal rice can be changed to grated tofu

松屋の定食のライスがおろし豆腐に変更できるから行ってきた。~リベンジ編~ 先日の記事、松屋の定食のライスが豆腐に変更出来るらしいから行ってみた。 この記事で見事、一部を除く店鋪に行ってしまったことから、豆腐変更ができなかった僕です。 本日は、リベンジしに松屋に行ってきました。 松屋の定食のライスが豆腐に変更できるから行ってきた。
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松屋でライスを豆腐に変更したので豆腐にフレンチドレッシングをかけて食べてみた。Changed rice to tofu at Matsuya

松屋でライスを豆腐に変更したので豆腐にフレンチドレッシングをかけて食べてみた。 先日、牛丼にフレンチドレッシングかけてみた。 という記事を書きました。 その時の様子。味は記事を御覧ください。 さっき松屋に松屋の定食のライスがおろし豆腐に変更できるから行ってきた。 の取材に行ってきたので ライスのかわりに豆腐を選んだわけだから豆腐にフレンチドレッシングが合うか試したくなりました。 今回の記事は、豆腐にフレンチドレッシングをかけるだけの記事です。
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『しゃぶしゃぶ食べ放題で大人の男性はどれくらい食べられるのか?』を実験してみた。Ate a lot of shabu-shabu

『食べ放題』と『大盛り無料』という言葉が三度の飯よりも大好きです。 そんな僕の今回の体験企画は? 『しゃぶしゃぶ食べ放題で大人の男性はどれくらい食べられるのか?』実験してみた。 食べ放題ってどれくらい食べられるか計測したことってありますか? この記事では、食べられる量とその時の気持ちをリポートしていきたいと思います。 僕のスペック 身長176センチ 体重88キロを行ったり来たり 体型ぽっちゃりというよりガッチリ系 年齢42歳 性別男性
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『カップヌードルナイスとライトとノーマルって何が違うの?』ナイスは糖質制限にも食べてよし!そんで糖質量1食あたり…

どうも! 人生二回目の糖質制限中の僕です。 ナイスを実際に食べてみたの『カップヌードルナイスとライトとノーマルって何が違うの?』と一緒にお読みください。 カップヌードルナイス [日清のカップヌードルナイス]です。 日清のカップヌードルと言えば[カップヌードルライト]という商品があるのですが、何が違うんでしょう? せっかくなので次の章で比べてみたいと思います。 [普通のカップヌードル]と[カップヌードルライト]と[カップヌードルナイス]各醤油味を比べてみた。
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コンビニで晩酌するならローソンがおすすめな3つの理由|安い!近い!糖質少ない! Drink at a convenience store

どうも! EXILEがレモンサワーを公式ドリンクと唱っているのを見て素直に真似して早5年。 レモンサワーとブログが大好きな僕です。 最近では、レモンサワーを飲みすぎてカラダが黄色くなりつつある僕です。 さて、今回の記事はコンビニで晩酌するならローソンがおすすめな3つの理由についてです。 コンビニで晩酌するならローソンがおすすめな3つの理由 では、まずローソンに行ってみましょう!
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【セブンカフェ】セブンイレブンのアイスコーヒーを入れ忘れて持ち帰った時の5つの対処法を書く Seven Cafe

セブンイレブンのアイスコーヒーに毎日のようにお世話になっています。 セブンのアイスコーヒーは他のコンビニと比べて香ばしいので大好きです。 そんなセブンカフェ大好きブロガーの僕が、大失態をしてしまいました。 その時の様子がこれ↓ はい、セブンに備え付きのコーヒーメーカーでコーヒーを注入し忘れて持ち帰ってしまいました。 コーヒーを淹れ忘れたたった1つの理由
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金のビーフカレー(セブンプレミアム)を食べてみた|イメージ写真は本当なのか?感想(レビュー)もあるよ。炭水化物16.3g!   I tried gold beef curry

ブログ界隈がざわついている。 次々と大物ブロガーがこの商品を買っている。 twitter・Facebook・インスタでも話題のこの商品。 今回はこの商品をジャパンインフォ風に紹介したいと思っています。 セブンプレミアム・金のビーフカレーとは? お肉ゴロゴロの写真が食欲を掻き立てる本格的なレトルトカレーです。 食通の間でも、一流ホテルやレストランを超えたレトルトカレーとして話題になっています。 セブンプレミアム・金のビーフカレー (セブンイレブン)
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サイゼリヤの辛味チキンを食べながら一度も手を拭かずこのブログを書いてみた結果… I ate a spicy chicken of Saizeriya

この記事は、サイゼリヤの辛味チキンを食べながら書いています。 しかも、辛味チキンを食べた手を拭かないで書いています。 手が、ベタベタな状態で書いています。 その経過と結果をただ書いただけの記事です。 サイゼリヤの辛味チキンを食べながら一度も手を拭かずこのブログを書いてみた サイゼリヤの辛味チキンの正しい持ち帰り方で自宅に持って帰った辛味チキンを自宅でおいしく食べながらこの記事を書いています。
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【UHA味覚糖】海老焼売のまんまがエビシュウマイのまんま過ぎて美味しいよ!糖質も少なめ!

【UHA味覚糖】海老焼売のまんまがエビシュウマイのまんま過ぎて美味しいけどちょっと残念な話し。 スマホやケータイで写真を撮ることを『写メを撮る』といか言う全国のおっちゃんおばちゃんに一言言いたい。 メールに写真を添付した状態を写メというだけであって。アナタのケータイで撮った写真は、ただの写真です。どうせ、撮ったは良いけど後で何も活用しないし機種変の時にデータが飛んだ~とか言って騒ぐんでしょ?
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【炭水化物17.2g】セブンイレブンのあさりの旨みがきいたクラムチャウダーを食べてみた感想を書いただけのブログ

セブンイレブンにクラムチャウダーが置いてあってテンションMAXで買ってみました。 あっ 申し遅れました。 僕は、クラムチャウダーがこの世の汁系の中で一番好きなんです。 もう、お風呂にクラムチャウダーを入れて半身浴したいくらい大好きです。 そんな、クラムチャウダー大好きおっちゃんがセブンイレブンの『あさりの旨みがきいたクラムチャウダー』を買ってきました。 ※コストコいや※コスコのクラムチャウダーを超えることが出来るのか期待しています。 ※の部分は下記記事を参照してください。 COSTCOをコストコと呼んでる日本人へ言いたい。 本当はコスコだから! もう一回言う! コスカッだから!
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コンビニで糖質制限ダイエットだ!オフカップヌードルナイスの買い方と作り方 How to buy and make cup noodles nice

まずはコンビニエンスストアを探します。 日本の都市では、1キロも歩けばコンビニが存在します。 田舎でも20キロ歩けば必ずあるでしょう。 今回は、ローソンに入ってみました。 右手で扉を開けます。 別に左手でもOKです。 だいたいお店の真ん中辺りにカップヌードルコーナーがあります。 日本では、カップに入ったラーメン・うどん・そば・焼きそばなどがあります。
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サイゼリヤのエクストラバージンオリーブオイルは万能過ぎて糖質が少ない辛味チキンにも最高! Extra virgin olive oil is versatile

どうも、無人島に持っていくなら『サイゼリヤ』の僕です。 サイゼリヤの記事はこのブログでたくさん書いています。 もういっそのことサイゼリヤブロガーになろうかと思っているくらいです。 まぁサイゼリヤが潰れたら僕のブログも死にますけど…。 ところで質問です。 既にタイトルにある通りなのでバレバレですが… サイゼリヤのエクストラバージンオリーブオイルって知ってますか? これですこれ。
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【メニュー選べば糖質オフも可能】サイゼリヤのランチはどれも500円!昼食に困ったらワンコインのランチメニューで決まり! All Saizeriya lunches are 500 yen

今回は、大好きなサイゼリヤを紹介します。 サイゼが好きすぎて、次子供が産まれたら『是里夜』(ぜりや)にしようと思っているくらいです。 では行ってみよう! サイゼリヤで500円ランチを食べてみた。 平日の12時台は激混み ここには写りきれていませんが5〜6人待っていました。 待つ時のポイント 満席で待つ場合は、先に受付票に自分の名前と希望する席(禁煙・喫煙)を選びましょう。 知らないで立って待ってたら後から来た人が受付票に記入していたので、『なぬ!』と思ってすぐに真似をしたとれたての情報です。
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シュークリームの正しい食べ方とコツ|生クリーム(カスタード)が飛び出てくる時の対処法。糖質も意外と少ないよ How to eat puff cream correctly

シュークリームって知ってますか? 実は糖質が少なめでダイエットに持ってこいのデザートです。←90キロのおっちゃんが言うとります。 その安くておいしいデザート(絶対にスイーツとは言わない)のシュークリームの正しい食べ方を説明したいと思います。 一応、シュークリームを知らない人のためにシュークリームの写真を貼っておきますね。
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もしも、納豆ご飯をおいしく食べるには納豆を16個完食しないといけないというルールを作ったら?納豆は糖質少なめだからね。

朝起きて、あ〜いい天気だ。 今日も納豆日よりだなぁなんてことありますよね。 納豆を食べたくて食べたくて震えるときってありますよね。 今日はまさにそんな朝を迎えてしまいました。 納豆食べたい衝動を抑えきれずに近所のセブンイレブンへGOしたことは言うまでもありません。だって記事にしてるわけだから。 ということで納豆を買ってきました。
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吉野家で吉呑み。メニューは?開催店舗は?電子タバコは?時間帯は?糖質制限できる? Let’s drink at the Yoshinoya

ずっと気になっていた吉野家の『吉呑み』というサービス。 とうとう行ってきました。 この記事では、吉呑みしてきたので写真中心で全メニュー紹介したいと思います。 吉野家の吉呑みとは? 『吉呑み』の対象店舗は? 実は全店舗が対象なわけじゃないんです。 主な対象店舗の条件は、2階席がある店舗・駅近の店舗のようです。 対象店舗にはこのように↓吉呑みの看板がありますよ。
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カップ麺の糖質を驚くほどオフにする食べ方を発明した。糖質は実質0gでいいんじゃないか!? How to turn off sugar in cup noodles

カップ麺(ラーメン焼きそば含む)ってめちゃめちゃ糖質多いじゃないんですか? 糖質制限をしているならカップ麺は糖質が多すぎるので食べられませんね? でも発見したんです。 糖質制限中でもカップ麺を食べてもいい食べ方 糖質オフ系の美味しくないカップ麺では意味がありません。 どんなカップ麺にも当てはまるので要チェックですよ!
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ココスの朝食バイキング|ココスのモーニングはまずいの?うまいの?土日は行くな!平日に行こう!糖質制限中でも利用できる!Cocos breakfast buffet

ココスの朝食バイキングのことを朝ココス歴6年以上の僕が、どこよりも詳しく愛を込めて書きます。 この記事では最初にココスと朝食バイキングについて説明します。その後、 『朝食バイキングに平日に行ってきた。』 『朝食バイキングの土日祝日の様子』 『成人男性は食べ放題モーニングでどれだけ食べられるか?』 『食べ放題なのにあえて、TKG(たまごかけご飯)だけ食べてきた。』 『朝食バイキングはダイエット中に最適』 の5本立てでお送りします。 とても長い記事になりますが、ココスのモーニングのことはほぼ網羅できていますので写真だけでも眺めていってください。
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ガストでモーニング(朝食)は味よし!コスパよし!糖質少なめ!ファミレスで糖質制限しませんか? Morning with Gust

糖質制限にガストの朝食って最高なんですよ。 もちろん主食を食べてしまえば、必然的に糖質を口に含むことになってしまうので要注意ではありますが、ガストの朝食はメニューも豊富でオススメなんです。ガストに朝ごはんを食べに行ってみた 日曜の朝8時頃行ってきたのですが、ほぼ満席でした。 喫煙席とも分煙されているのでファミリーで訪れても安心ですね。 ガストのモーニングメニュー
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ブランの焼きカレーパンは糖質量15.8gでヘルシー!お昼やおやつに気軽に食べることができる Grilled bran curry bread

コンビニならローソン派の糖質制限中のあなたにぜひ食べて欲しいカレーパンを紹介します。 なんと糖質量が15.8gなんですよ! みんな大好きなカレーパンでおいしく糖質制限しちゃいましょう!ブランの焼きカレーパンはLAWSONに売ってるよ 気軽に行けるローソンって庶民の味方! 今日はカレーパン。curry♪curry♪ おっと!甘いパンに手が伸びそうだった。 カレーパン出てこ~い!
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すき家の『低糖質ロカボ牛麺』490円が糖質制限やダイエットにも最高すぎる 気になる糖質量は? Sukiya’s carbohydrate off menu

すき家低糖質ロカボ牛麺 先日、ロカボ牛ビビン麺をご紹介したので今日はロカボ牛麺をご紹介します。 実際食べてきたので画像中心でご案内しますね。 すき家の『低糖質ロカボ牛ビビン麺』590円が糖質制限に最高すぎる珠玉の逸品だったので感動を伝えたい。 そのロカボ牛麺とは?コレです。 ロカボ牛麺 決して ボカロ牛麺 ではありませんよ。話題的にはボカロ牛麺のほうが売れるかもしれませんね。 まぁそれは置いといて… ロカボ牛ビビン麺は汁なしでしたが、このロカボ牛麺は肉うどん風です。汁があります。
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糖質制限にローソンのからあげクンはダイエットに最高!だって糖質量6gだよ。Lawson’s Karaage Kun is great for dieting

糖質制限にからあげクンは糖質制限(コントロール)にオススメからあげクン byローソン 特別に後ろ姿も見せる~ 中はこんな感じ。 昔と比べて若干ふっくらしたイメージ。 からあげクンの糖質量 この商品の糖質は1食(5個入り)で… 6.2g ちなみに他の味はだいたいこんな感じ↓ レッド5個入(糖質:7.7g/熱量:229kcal) チーズ5個入(糖質:8.3g/熱量:211kcal) ※限定味とかありますが多くても糖質10gくらいでしょう。
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ローソンに売ってるアーモンドチョコレートは糖質量4.9g!ダイエット中にも甘い物は食べられる!!Almond chocolate sold to Lawson

チョコレート好きなあなたに朗報!!ローソンで発見したチョコレートに革命が!! なんと糖質量が4.9gなんですよ! 毎日食べても問題ないでしょ。コレは!! では早速ご紹介しますね!いきますよ~!! 糖質の少ないアーモンドチョコレートはローソンに売ってるよ 甘さも控えめだけどパッケージもエコな感じ!! これで税込198円です。 「ナチュラルローソン」というシリーズです。※普通のローソンにも売ってるよ。 お店の中の陳列棚を見てね!
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難消化性デキストリンの入れ物を100円ショップで売ってるグッズで作ってみたよ!これで楽々♪糖質制限 Indigestible dextrin container

糖質制限には欠かせない難消化性デキストリン。 だけど袋のままだとちょっとすくいにくいという欠点があります。 ジップロックが付いてるのでそのまま使ってOK!みたいな感じはありますが…。 絶対すくいやすい方がダイエットもはかどります。 どんな容器なら使いやすいかな?100円ショップで容器を購入して入れ替え実験です! 100円ショップでデキストリン用の入れ物を購入!揃えたら便利なグッズを紹介
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ローソン ブランのハムエッグデニッシュは糖質量11.6g!糖質制限ダイエット中でも気軽に選べるよ Lawson Blanc Ham Egg Danish

ローソンでブランの惣菜パンを発見!! なんと糖質量が11.6gなんですよ! これなら糖質制限中でも選んでOKですね。 うん!!美味しそ~う♪ では早速ご紹介しますね!シュタッ!! ブランのハムエッグデニッシュはローソンに売ってるよ 瞬間移動でパンコーナに到着! いろんなパンがあります。 たった今パンの検品が終わって商品棚に新鮮なパンたちが並べられた直後でした。ラッキー!! 今日の狙いは「ブランのハムエッグデニッシュ」 タマゴの黄色とケチャップの赤が目を引きます。 ハムとエッグって無性に食べたくなります。体が欲している!! 他にも「ブランの~」ってパンが並んでいるよ!
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ローソンの鶏ささみとわかめのこんにゃく麺サラダは糖質制限の救世主!糖質量は驚愕の!!

ローソンがまたやってくれました。 糖質制限史上最強のメニューを販売してくれています。 鶏ささみとわかめのこんにゃく麺サラダ いつものこのコーナーに置いてありますよ。 鶏ささみとわかめのこんにゃく麺サラダはサラダコーナにあります。 糖質制限している人あるあるだと思いますが、ローソンのこの青丸のマーク見るとテンション上がりますよね? 糖質制限している人あるあるだと思いますが、ローソンのこの青丸のマーク見るとテンション上がりますよね?
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ケンタッキーフライドチキンは筋トレ後に最高なのか?痩せるの?太るの?我慢はNG!KFC糖質制限ダイエット Kentucky Fried Chicken is Best After Muscle Training

ケンタッキーのオリジナルチキンって無性に食べてくなる時がありますよね。 本当は食べたいけど我慢をしている?もう我慢しなくていいんです。 実はケンタッキーは糖質制限中のあなたの味方です! なんとオリジナルチキンの糖質量は平均7.6gなんですよ! 10g未満ってすごくないですか? 今回はケンタッキーのオリジナルチキンの話です。ケンタッキーフライドチキンの太らないチキンを注文してみよう!
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ジョナサンのモーニングで糖質制限!朝から元気にヘルシーにダイエット食! Jonathan’s Morning Limits Carbohydrates

ダイエット中のあなたに朗報!ヘルシーなモーニングメニューを紹介します。 ファミレスって便利ですよね。 朝限定のモーニングメニューで今日も元気な1日を過ごして下さいね! ジョナサンの美味しくてヘルシーなモーニングメニューでダイエット 清々しい朝!ジョナサンのモーニングを食べに行ってきました。 低カロリーで豊富なメニュー。 モリモリ食べれちゃいますね! いい1日のスタートはジョナサンからスタート! 今回はダイエット中でもおいしく食べられる糖質制限メニューを教えるよ!
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晩酌のつまみを100円で作る方法。安い・うまい・簡単・糖質オフ!リピート確定。How to make a snack for 100 yen

酒のむやん アテ(つまみ)ほしいやん 金ないやんセブンイレブンでこカニ風味かまぼこ(100円)買うやん 開けるやん ビニール剥いて割くやん 全部割くやん 散らかるやん 手汚れるやん マヨネーズかけるやん 醤油垂らすやん まぜるやん 出来るやん うまそうやん iMacを背景にするとシャレオツやん りんごにピント合わせるやん もうりんごだけ撮るやん 別に意味なかったやん とりあえず美味いからオススメやん。 しまいやん。
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【孤独のグルメで紹介】ピーマンつくねの究極の食べ方。おいしいから身近なものを生ピーマンに乗っけてみたら糖質制限にも最高だった。

【孤独のグルメ】の”ピーマンつくね”を知っていますか? 生ピーマンにつくねを乗せて食べる「ピーマンつくね」を知っていますでしょうか? TV東京の番組【孤独のグルメ】で主人公の五郎さんが紹介していた東京の「門前仲町庄助」という焼き鳥屋さんで食べることが出来るメニューです。 孤独のグルメとは『孤独のグルメ』(こどくのグルメ)は、原作・久住昌之、作画・谷口ジローによる漫画。扶桑社の『月刊PANJA』誌上で1994年から1996年にかけて連載された。その後、『SPA!』2008年1月15日号に読み切りとして復活し、以後『SPA!』上で不定期に新作が掲載されている。また、食品会社とコラボレーション企画と称して、商品を食する漫画を掲載することもある。2012年1月期からテレビ東京系においてテレビドラマシリーズ化されている。また2015年5月期から台湾においてウェブドラマシリーズ化されている。 ウィキペディアより引用
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10分100円の飲み放題に行ってきた。〈しゃぶしゃぶのどん亭・ファミレスのフォルクス・ステーキのどん〉でもやってるよ。 All you can drink for 100 yen for 10 minutes

10分100円飲み放題でせんべろできるらしい情報をサウナでGETした。 きっかけはサウナでの会話から おっちゃんA:『10分100円でお酒が飲み放題だってよ。ビールも日本酒もワインも焼酎も。』 おっちゃんB:『ホントに? 10分で100円なら10分しかいなくてもいいの?』 おっちゃんC:『10分で帰る人なんていないよ~(笑)』 おっちゃんA:『でも10分で100円なら1時間でも600円だろ?サウナ出たら行こうか?』 おっちゃんたち:『いいね~ ガハハハ(笑)』 いつも通っているスポーツジムでおっちゃんたちがこのように話してるのを聞きました。 僕は耳を疑いましたがニヤニヤしながらサウナから出てすぐにググりました。 そうしたらあるじゃないか、本当だったんです↓
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サイゼリヤで晩酌してみた。糖質制限中にもおすすめ|1,000円以内で飲めるせんべろ情報 I took a drink at Saizeriya

1,000円以内で飲める!コスパ最高のファミレス”サイゼリヤ”でする晩酌とは? いつものジム帰りに一杯飲みたくなって ふら~っと 安いファミレスで有名なサイゼリアに入りました。サイゼリヤは、コスパも良く糖質が少ない料理が多いことは知っていたのですが今回が初晩酌となります。 サイゼリヤで注文した物 赤ワインデカンタ200ml×2  200円×2で400円
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グリコSUNAO ラムレーズンアイスは糖質量8.3g!カロリー控えめでおいしい!糖質制限ダイエット中にもおすすめ Glico SUNAO rum raisin ice

レーズンが大好きな方にはとてもオススメです!これは買うっきゃないっしょ! なんと糖質が8.3グラムなんですよ! レーズンは体にもいいし美味しく食べられちゃいますね。 今回はカロリーもグッと少なめのアイスを食べてみたので早速商品の紹介をします! レッツラムレーズン! SUNAOラムレーズンアイスはローソンに売ってるよ
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糖質制限とは?効果・食べて良いもの悪いもの・筋トレは必要なの?

どうも!糖質制限とゆるい筋トレで無理なく、楽しく、健康的に14キロのダイエットが出来た、このブログの中の人です。 巷でライザップのCMが流行った2015年頃、本当はライザップに行って専門的なサポートを受けながらダイエットをしようと思ったのですが、当時ライザップに使えるほどのお金を捻出できず 『じゃぁライザップのこと出来るだけ調べて自己流でやってみよう!』 と思ったのがキッカケで糖質制限ダイエットを知りました。 糖質制限ダイエット・糖質オフダイエット、最近では誰もが知っている言葉となりましたが、でも実際糖質制限ってご飯とか麺を食べないんでしょ?位の知識はあるにしてもよく分からない部分も多いですよね?
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【糖質制限アイス】グリコSUNAOを食べてみた。なんと糖質量9.7gカロリー120kcal!主にローソンにあるよ

糖質制限の商品が、有名コンビニの中で一番多いローソンでこのアイスを見つけました! SUNAO(スナオ)紫芋アイス 糖質が9.7gですよ。そしてカロリーも120kcalと信じられない数字です。 今回は、この糖質オフのアイスを食べてみたのでご紹介します。 グリコ”SUNAO”はローソンに売ってるよ どこにでもあるローソンは糖質制限の強いミカタですね。
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ケンタッキーは糖質制限ダイエット中に食べたら太るの?太らないの?フライドチキンの糖質はこんなに少ないんだよ! Is Kentucky OK During a Diet?

ケンタッキーって2〜3駅に1つくらい必ずありますよね? マクドナルドほどではありませんがよく見かける鶏肉専門のファストフード店です。 そのケンタキーは『太る』というイメージってありませんか? それは完全に間違っています!  ケンタッキーは太りません! あっ、商品を選べばね。 この記事では、ケンタッキーでもダイエットに最適な商品があるということをお伝えします。
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新宿の居酒屋『熊本屋』に行ってきた感想・レビュー|糖質制限ダイエット中にもおすすめ

今夜は、大阪からブロガー仲間のkoheyさん(kohey55.com)が東京に来るとの事で新宿で飲むことになりました。 ただ、僕は絶賛糖質制限ダイエット中。そこで糖質制限出来る居酒屋を探すことにしました。 【新宿】【糖質制限】【居酒屋】で検索したらいい感じのお店がホットペッパーでヒットしました。 炭火焼き鳥とメガ盛り唐揚げ食べ放題 熊本屋 新宿東口店
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難消化性デキストリンはアイスコーヒーに溶けやすいのか?溶けにくいのか?検証してみた。

難消化性デキストリンは、昨日の記事でもご紹介しましたが、血糖値の上昇を抑え糖質の吸収を緩やかにし、更に便秘の解消を手伝う魔法の粉です。 その難消化性デキストリンは、お茶や水っ気のあるものに混ぜて摂取するのが一番オススメ(特保のドリンクは全部難消化性デキストリンが入っています)なのですが、実際どんな感じで溶けるか気になりませんか? 今回の記事では、アイスコーヒーに混ぜている様子をお届けします。 商品によっては、溶けにくい難消化性デキストリンも存在するのでコチラ↓がおすすめですよ。この記事では、僕が実際に使って溶けやすかったこの難消化性デキストリンを使って検証したいと思います。
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難消化性デキストリンとは? 飲み方・効果・摂取量について|糖質制限の強い味方

糖質制限ダイエッターの間では常識だと思っています。 難消化性デキストリン 知ってますよね? 超簡単に言うと血糖値の上昇を抑えてくれる水溶性の食物繊維です。 コンビニやドラッグストアで売られている特保(トクホ)ドリンクに入っているものです。 『血糖値の上昇を抑える。』『糖質をブロックする。』『健康に良い。』等と書かれて売られていますよね。 あのトクホドリンクの中身の正体です。最近では、富士フイルムのメタバリアS という商品も出ているくらいメジャーになりつつあるものです。 で、効果はどうなの? どうやって摂取すればいいの? どれくらい摂取したらいいの? って話ですよね。 今回の記事ではこの事にフォーカスしてお伝えしますね。
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ジョイフルの朝食(モーニング)は安くておいしいよ。メニューを選べば糖質制限ダイエット中でもOK!

糖質制限ダイエット中は、ファミレスが強い味方なんです。 『え?ファミレス? なんか太りそう!!』 これが一般的な思い込みだとは思いますが、メニューさえきちんと選べば安く、おいしくダイエットを楽しめますよ。 ということで、今回は『ジョイフルで朝食を食べてきた。』事をお伝えします。もちろんダイエット目線で。ファミリーレストランのジョイフルとは?
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糖質制限ダイエット中の晩酌にはファミレスのジョイフルでせんべろしよう!

ジョイフルというファミリーレストランをご存知でしょうか? 九州地方ではお馴染みですが、関東ではあまり聞かない名前ですよね?そのジョイフルは、糖質制限の強い味方なんです。 この記事では、糖質制限ダイエット中のジョイフル晩酌のオススメメニューをご紹介します。糖質制限ダイエット中のジョイフル晩酌のオススメメニューはこれだ! 最初にお見せしちゃいます。これです!この組み合わせが僕的には最強だと思っています。
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セブンイレブンのザクチキが糖質少なくておいしいよ。ホットスナックコーナーにあるよ。

最近、セブンイレブンから出た”ザクチキ”ってご存知ですか? 揚げ鶏に飽きた人も、からあげ棒の糖質が気になる人にもオススメできるめちゃめちゃ美味しい新商品です。 今日のブログでは、ザクチキについて紹介したいと思います。セブンイレブンでザクチキを買ってきた。 いつものようにセブンイレブンをパトロールしていると、レジのホットコーナに新商品の文字を見つけました。何やら覗いていると、”ザクチキ(むね)”と書いてあるようです。お値段は税込128円。無難な価格です。
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ローソンのからあげクンの糖質量|糖質制限ダイエット中でも食べ放題だよ!?

糖質制限ダイエット中はからあげクンなら食べ放題!? 糖質制限ダイエット中の人なら、サラダチキン・揚げ鶏・からあげクンは糖質少なめコンビニ商品のとして有名ですよね。僕は糖質制限歴はスーパー糖質制限・ゆる糖質制限を合わせると2年以上経ちます。スーパー糖質制限をした時は半年くらいで14キロ程落ちた(上記写真参照)のですが、その後のゆる糖質制限中にお酒を飲みすぎて糖質制限を意識しつつもカロリーオーバーを繰り返し、チートデイと自分に言い聞かせ過食が過ぎました。その結果20キロ近いリバウンドをしてしまい今(昨夜の体重94.3キロ)に至ります。 そんな成功と失敗を繰り返しつつ糖質制限のことは一般人よりも詳しいと自負している僕が、からあげクンを紹介させていただきます。
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パルスイートは糖類0だから糖質制限ダイエット中はコレでアイスコーヒーを飲む! 

パルスイートは糖質制限ダイエット中でもOK 今日の記事は、ダイエット中でもパルスイートを砂糖代わりに使えるよってことを書きます。はいこれ! パルスイート。 砂糖と同じ甘さでカロリーがほとんどありません。糖類も0 ※糖質とは異なりますがまいっか。 甘さの目安がわかりやすく書いてあります。 スティック1本分のカロリーが1.72kcalです。もうコレは0kcalと解釈しちゃいます。糖質は1.13g、これも0gでいっかというレベルです。
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糖質制限ダイエット中でも食べる事ができるカップラーメンはブタメンです!

ダイエット中でもブタメンは食べれるよって記事です。 みんな大好き!”ブタメン”を買ってくるブタメンをコンビニで買ってくる。 ※買ったのはセブンイレブン たのしい裏ブタです。 自分でたのしいとかハードル上げなきゃよかったのに…。 ブタさんのキャラクターがとてもかわいく目をグルグルさせています。 とこ豚(トン)うまい!!だってすごくおもしろいこと書いてあります。 ちなみにとんこつ味です。 でも、ダイエット中にカップラーメンなんて…めっちゃ炭水化物じゃん! そう思うでしょ? 僕も、この商品を手に取るまではそう思っていました。 しかし、よく見てください。
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ローソンで糖質制限!ブランパンバーガーの作り方(糖質8.1g) 

ローソンのブランパンは糖質制限の強い味方! 糖質制限を本格的に再開して9日目となりました。 2年前、初めての糖質制限で15キロ程落としその後はゆる〜く炭水化物抜きを継続していたのですが、ゆるすぎたのか不摂生なのかもろにリバウンドしちゃいました。 そして、今回本格的に糖質制限+筋トレ+有酸素運動でダイエットを再開させたのですが、今回は思うように体重が落ちません。 そのことを僕が信頼しているパーソナルトレーナー(契約していない)に聞いてみたら、
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糖質制限ダイエット中のランチはサイゼリヤがおススメな理由

ダイエットするならランチはサイゼリヤに行こう! サイゼリヤのランチメニューサイゼリヤのランチメニューは9種類あります。 季節によって変動あるので行ってみて確かめてください。 今回頼んだランチメニュー鶏肉のオーブン焼き(バルサミコ甘酢ソースなし) ここで糖質を抑える工夫をします。甘酢ソースは無しでお願いします。 これで糖質が大幅にカットされます。 まぁ正直この甘酢ソースが美味しいのですがそれは我慢します。
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糖質制限ダイエット中の晩酌はファミレスのガストでせんべろしろ!ファミレス飲みのススメ

ファミレス飲みにはガストで決まり! ガストにはハッピーアワーとやらができたらしいガストのアルコールメニューがリニューアルされていました。 14時〜18時はなにかとオトクなようです。 18時以降もトク飲みセットとかあって結構いい感じですね。 今回ガストで選んだ商品アルコールメニューから… 生搾りレモンサワー249円(税抜き) おおよそ糖質4gと計算 ミニサラダコーナーからは…
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ダイエット中のランチには『ローソンのブランパンバーガー』糖質量は脅威の10g! 

ダイエット中のランチに最高!【ローソンのブランパンバーガー】糖質量は脅威の10g ブランパンバーガーに用意するものローソンのブランパン 125円(税込み) たまごサラダ 120円くらい サラダチキン 200円くらい ブランパンバーガーの作り方 一言で言うと挟むだけ。 では写真でば〜〜〜〜っとお送りします。パンを開きます。 サラダチキンを割ります。
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朝マックで糖質制限。糖質量30g以内でマクドナルドでダイエット!

朝からマックに来ました!←絶対ダメやろ! 糖質制限に詳しくない人からはダイエット中にマックはいかんだろ!って声が聞こえてきます。 しかし、真の糖質制限ダイエッターの中では「実は糖質制限にはマックは使える。」と話題です。←僕界隈ではね。糖質制限中の朝マックのオススメメニューはこれだ! 朝マックのセットのバーガー(マフィン等)は基本的にどれを選んでも良いのですが、揚げ物→ハンバーグ→ベーコンの順で糖質は少なくなります。
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コンビニ商品で自作糖質20g以内で出来るサラダ冷麺

コンビニ商品で作る糖質オフのサラダ冷麺のご紹介 今回は、近所のセブンイレブンに行ってきました。用意するのは? とうふそうめん風。198円(税込) とうふそうめん風の成分表。 購入する商品サラダコーナーで。 好きなサラダ。 今回は綱と玉子のサラダ 208円(税込) コンビニ商品で作る糖質オフのサラダ冷麺の作り方そうめんの添加物だらけの水を切ります。
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サイゼリヤで糖質制限中に1000円以内(せんべろ)で呑む時のダイエットメニュー!

糖質制限中にたったの1000円で晩酌できるサイゼリヤの最高メニューはコレだ! 注文した商品まずは辛味チキン299円 真イカのパプリカソース199円 グラスワイン赤100円 ストロングゼロダブルレモン379円 これで合計977です! 1000円を切っています。 注文した商品を並べてみた。 けっこうなボリューム! こんがり焼けた辛味チキン
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ローソンの糖質オフの生パスタがヤバいほどおいしい!”野菜を食べる生パスタほうれん草クリーム” 

ローソンの糖質オフの生パスタがヤバいほどおいしい! 昨日のジムでの半年ぶりの筋トレからの翌日である今日、めっちゃ筋肉痛です。 特に、胸と腕。 デスクワークで姿勢を整えようとするだけで激痛が走っています。 そんなひとりライザップ2日目のランチですが… めっちゃ美味しそうな商品を見つけました! もちろん糖質オフですよ。
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【絶対に眠くならないお酒】糖質オフ・ダイエットに良い・アソコもギンギンになるお酒の割り方 

お酒って眠くなるじゃないですか? 眠くなったら、せっかくのチャンスも台無しじゃないですか? もし、眠くならなくて太りにくくアレががギンギンになるお酒があったらどうします? 今回は、そんなご機嫌な情報をお届けします。『飲んでもギンギンだぜスペシャルサワー』の材料を買う 今回は近所のウェルシアに来ました。 はい、これです。 モンスター。 この2本はモンスターの中でも糖質が極端に少ないのでおすすめですよ。
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『糖質制限ダイエット中でも焼き肉食べ放題はOK!』そんな時は「すたみな太郎」がおすすめ!

この糖質制限ダイエットの最大の長所として『肉はどんだけ食っても良い!』があります。※限度はある(じゃぁどんだけでもないけども…) 肉には糖質がほとんどありません。焼き肉のタレさえ気をつければ焼き肉はOKなんです。 ということで、焼き肉食べ放題でお馴染みの”すたみな太郎に”に行ってきました。近所のすたみな太郎に到着 牛ハラミの下の小さなディナーがなんだか残念、だってランチで来たので。
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【デカビタC】ゼロカロリー飲んでみた。糖質も0だけども…

【デカビタC】Wスーパーチャージゼロを買ってみた。 マツキヨでデカビタCの0カロリーを見つけました。 早速購入しましたよ。このパッケージ結構好きです。 ゼ〜ロ〜♪ ローヤルゼリーエキスとビタミンが入っているそうです。 成分表 デカビタC0ZEROを飲んでみる 液体の色がわかるように透明の紙コップで(紙ではないけど) 飲んでみた。 味? 超絶薄いです。
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くら寿司の糖質オフメニュー麺抜きらーめん・シャリプチ・シャリ野菜など全部食べてきた。

先日、YouTubeを見ていたら【くら寿司】から糖質オフメニューが出ているという情報を得たので早速行ってきました。 無添くら寿司に到着。 みんな大好きくら寿司じーちゃんが、土日になると孫を連れてくる回るタイプのお寿司屋さんです。 無添くら寿司の無添についてはこの記事で触れています。 ※この記事の冒頭で無添くら寿司の無添について説明しています。 じーちゃんとか無添とかは、どーでもよい事に気づいたので記事を進めます。
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明治ロカボーノカフェラテは低糖質で優秀過ぎる。乃木坂46(白石麻衣・西野七瀬・高山一実)のCMでお馴染み

meijiロカボーノカフェラテ 今日、試してみたのはこちらの商品です。 おいしくゆったり低糖質 明治ロカボーノカフェラテこの商品は、乃木坂46の人気メンバーがCMしているのでご覧になった人も多いのではないでしょうか? 一言で言えば、糖質量が1本で9.9gに抑えられた低糖質のカフェラテです。【WEB限定】明治ロカボーノ 「もっと知りたい、明治ロカボーノ 白石先生」篇
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すき家の牛丼ライトを食べてきた。糖質制限中には最高の炭水化物量16.1g

【すき家 牛丼ライト】を食べてきた。 今朝は、すき家に行って牛丼ライトを食べてきました。 それは、友達の美容室のてんちょーさんがすき家の牛丼ライトいいよ~と教えてくれたからです。 ところで… 牛丼ライトって知ってますか? 牛丼のご飯の代わりが豆腐とサラダなんです。 要は、牛肉豆腐サラダが丼ぶりに入ったメニューです。 これです↓すき家 牛丼ライト お肉ミニ390円 お肉並盛り430円 お肉大盛り530円
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セブンイレブンのホットスナックコーナーの『のり塩チキン』が低糖質でおいしかった。糖質量・カロリー・レシピも紹介

セブンイレブン『のり塩チキン』※あおさ使用 が低糖質でおいしい件 セブンイレブンから発売されている『のり塩チキン』食べましたか? 僕は、お肉では一番チキンが好きなのですが、その中でも胸肉が大好きなんです。 この『のり塩チキン』は塩麹で味付けた鶏ムネ肉がしっとりジューシーでめちゃめちゃおいしいですよ! のり塩チキンの糖質量は???5.4g以下(炭水化物表記) セブンイレブンのHPでは炭水化物での表記でした。 炭水化物=糖質+食物繊維なので… 糖質はざっくり5g程度でしょう。
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松屋のライス(ご飯)を豆腐に変更出来るから方法を教える糖質92%オフ!

松屋の定食のライスが豆腐に変更出来るらしいから行ってみた。 昨日、ブログ友達のアツシさんからこんな情報をもらいました。 というより、1枚の写真が無言で送られてきました。ゆる糖質制限をしている僕は、すぐにGoogleで検索しました。 松屋 ライス 豆腐 ポチッと。おーこれは凄い! 早速、食べに行ってみようってことで 朝から松屋へGO天気が良い6月の青い空ですね。
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『低糖質サラダ冷麺』のレシピは糖質20g以下だから夏におすすめ!コンビニで糖質制限!簡単自作。

夏におすすめ!コンビニで糖質制限!『低糖質サラダ冷麺』のレシピは糖質20g以下だよ。 夏にツルッと冷麺食べたいときも、コンビニの冷やし中華は糖質量が40g以上は当たり前。 どれも糖質オーバーで食べられませんね。 そんな時に一手間かけるだけで、ボリュームあって糖質がす少ないå冷やし冷麺が出来ますよ。 名付けて、 『低糖質サラダ冷麺』  糖質量は20g以下(ドレッシング・タレによる) 早速、レシピを紹介しますね。 利用したのはセブン-イレブンですが、このとうふそうめん風は糖質0g麺があれば似たような冷麺は簡単にできますよ。
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糖質制限ダイエット食縛り飲み会をサイゼリヤでやった結果、体重減ってた。|Diet drinking party Saizeriya

サイゼリアで糖質オフの飲み会やった結果体重減ってた。 昨夜、ブロ友でありダイエット友でありアフィリ友のアツシさんと夜な夜なサイゼリアで飲んできました。 お互いの体重を足して2で割ったらだいたい100kgです。 そんな二人はダイエットをしています。 信じてもらえないでしょうが、夜の10時にサイゼリヤに来ますがダイエットはしているんです。 ただ、もう一つ信じてもらえないかもですがサイゼリヤは糖質オフのダイエットには強い味方なんです。 多分、ファミレス界では一番糖質を抑えられるお店でしょう。 では最初に、サイゼリヤでダイエット中に食べてもまぁOKってメニューを紹介します
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すき家の『低糖質ロカボ牛ビビン麺』を食べてみた感想(レビュー)I ate at a Japanese sukiya

すき家の『低糖質ロカボ牛ビビン麺』590円 昨日、すき家の前を通ったらこの『低糖質ロカボ牛ビビン麺』の看板があったので、糖質コントローラーとしては食せずにはいられません。まずはその場でスマホでググって糖質量を調べました。 『低糖質ロカボ牛ビビン麺』の糖質量 1食あたり28.5g。 優秀です。 優秀すぎます。 今回のダイエットでは糖質制限というよりは糖質コントロールと称してゆるく長くやろうと思っているので糖質量は1食30g程度と決めております。 その30g以内にもバッチリOKってことで先程食べに行ってきました。 ちなみに…カップ焼きそばの糖質量 70g~80g、ラーメン(醤油味)50g~60g、天ぷらうどん60g~70g  ※おおよそ すき家に到着
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糖質制限中にセブンイレブンの唐揚とコールスローでお腹いっぱいになる方法 How to fill up with Seven-Eleven fried chicken and coleslaw

糖質制限中にセブンイレブンの唐揚とコールスローでお腹いっぱいになる。 糖質制限をゆるくではあるが再開して2日目です。 ここで今日のお昼に食べたものをご紹介します。 糖質制限をすると野菜とお肉が増えます。 コンビニで食事を済ます時に高確率でこの食事になります。 それではどうぞ。不思議でしょ? 普通の常識ならアウトなメニューですよね? でも糖質制限な観点からするとセーフなんです。 ちなみにお昼はコレだけでした。
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【バリ勝男クン】静岡限定パッケージ食べてみた。糖質制限中にこの商品はオススメできる! This product is recommended during carbohydrate restriction

がんばれ!! バリ勝男クン。静岡限定パッケージ食べてみた。 新東名高速道路の途中のパーキングエリア(名称は忘れた)で休憩を取った時に このがんばれ!! バリ勝男クン。をコンビニで見つけて 思わずジャケ買いしてしまいました。 ※ジャケ買い…主にレコードやCDを買う時に言うが、ジャケットやパッケージのデザインに惹かれて買ってしまうこと。 そのがんばれ!! バリ勝男クン。を食べてみたので感想を書きます。 追記 トータルテンボスのぬきさしならナイトで話題になる
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ほぼお好み焼きの”MEC焼き”のレシピを紹介!『糖質制限ダイエット中にお好み焼きを食べたい!』 MEC baked recipe

糖質制限中でもお好み焼き食べたい! 糖質制限中のあなた! 朗報です! 糖質制限中にお好み焼き食べたくなりますよね? でもダメですよね? だってお好み焼きって炭水化物ですもんね? だが しか~し! このほぼお好み焼きの”MEC焼き”なら食べていいんです! ほぼお好み焼きのMEC焼きのMECとは? M・・・ミート E・・・エッグ C・・・チーズ これを糖質制限業界ではMECと言っています。 MECは食べていいんです! MECには炭水化物ほぼ入ってませんから! このMEC焼きは味と食感はほぼお好み焼きです。 なのに炭水化物(糖質)の量はめちゃめちゃ少なく出来ています。 まぁまぁとりあえず見て下さい! それで試して下さい。