ローソンでブランの惣菜パンを発見!!

なんと糖質量が11.6gなんですよ!

これなら糖質制限中でも選んでOKですね。

うん!!美味しそ~う♪

 

では早速ご紹介しますね!シュタッ!!

 

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ブランのハムエッグデニッシュはローソンに売ってるよ

ローソン ブランのハムエッグデニッシュは糖質量11.6g!糖質制限ダイエット中でも気軽に選べるよ

瞬間移動でパンコーナに到着!

いろんなパンがあります。

たった今パンの検品が終わって商品棚に新鮮なパンたちが並べられた直後でした。ラッキー!!

 

今日の狙いは「ブランのハムエッグデニッシュ」

タマゴの黄色とケチャップの赤が目を引きます。

ハムとエッグって無性に食べたくなります。体が欲している!!

 

他にも「ブランの~」ってパンが並んでいるよ!

 

ブランとはなんぞや?

ブランとは、穀物の「外皮」の部分です。

ローソンではロカボメニューの選択肢として、この「ブラン」を利用した商品を積極的に開発、販売しています。

引用元:ローソン研究所

 

別名は「ふすま」というそうです。

食物繊維、鉄分、カルシウム、亜鉛などの栄養素が豊富に含まれていてダイエットや糖質制限中のあなたにも優しいパンなんですね!

 

ブランシリーズはこんなに種類がある!

ローソンのブランパンのラインナップはコレだ

ローソン ブランのハムエッグデニッシュは糖質量11.6g!糖質制限ダイエット中でも気軽に選べるよ

コロンとして可愛い形。

朝、テーブルにカゴとかで置いてあったらめっちゃオシャレですね。

パンを変えただけでちょっと洋風なモーニングが出来上がっちゃう!

ローソン ブランのハムエッグデニッシュは糖質量11.6g!糖質制限ダイエット中でも気軽に選べるよ

ブランの菓子パンもあります。おやつに良いですね。

ホイップあんぱんがすごく気になる~!!

ローソン ブランのハムエッグデニッシュは糖質量11.6g!糖質制限ダイエット中でも気軽に選べるよ

もう、写真がキレイすぎて全部制覇したい!!

健康にも良いブランパンが流行ること間違いなしですね。

 

今回購入したのはブランのハムエッグデニッシュ

ローソン ブランのハムエッグデニッシュは糖質量11.6g!糖質制限ダイエット中でも気軽に選べるよ

税込みで150円です。

惣菜パンにしてはまあまあ安い方かと思います。

 

ローソン ブランのハムエッグデニッシュは糖質量11.6g!糖質制限ダイエット中でも気軽に選べるよ

このコックさんのマークは何だろう??

ボカロじゃないよ「ロカボ」だよ。

 

食・楽・健康協会が掲げている、
世の中の人々に「おいしく、楽しく食べて、健康に」なっていただきたいという理念のもと、
「おいしく楽しく適正糖質=ロカボ」を更に普及させていくために作成されたマークになります。

引用元: ロカボオフィシャルサイト

なるほど!!

これからこの「ロカボ君マーク」が増えていくんでしょうね。

 

糖質制限中や食に対する健康を心がけている方にはありがたいですね。

このマークを友達にも教えてあげよう!!

 

ブラン ハムエッグデニッシュの栄養成分

ローソン ブランのハムエッグデニッシュは糖質量11.6g!糖質制限ダイエット中でも気軽に選べるよ

  • 熱量198カロリー
  • タンパク質8.3g
  • 脂質11.8g
  • 糖質11.6g
  • 食物繊維5.9g
  • ナトリウム497mg

 

全体的にバランスがいい感じです。

食物繊維が摂取できるのは嬉しいね!

 

実際に食べてみた感想を正直に書くよ

ローソン ブランのハムエッグデニッシュは糖質量11.6g!糖質制限ダイエット中でも気軽に選べるよ

それでは、実食!!

 

ローソン ブランのハムエッグデニッシュは糖質量11.6g!糖質制限ダイエット中でも気軽に選べるよ

黄色いエッグと赤いケチャップのコラボは最高です!

そこにハムがいい感じにマッチしています。

よっ!縁の下の力持ち!

 

ローソン ブランのハムエッグデニッシュは糖質量11.6g!糖質制限ダイエット中でも気軽に選べるよ

めっちゃおいしい!!あっという間にこんなに食べていました。

 

パン生地は甘さ控えめでしっとり。

デニッシュだけど、ボロボロしないから食べやすいです。

 

ローソン ブランのハムエッグデニッシュは糖質量11.6g!糖質制限ダイエット中でも気軽に選べるよ

味はしっかり濃い目です。

 

口の中にエッグの甘みとケチャップの酸味がいい感じに広がります。

味のバランスを引き締めてくれるのがハム!ここでもいい仕事してくれますね!!

牛乳と一緒に食べたいところですが、牛乳の糖質は高いのでウォーターにしときましょうか。

 

 

小さく感じますがハムエッグデニッシュひとつでお腹が満たされますよ!

 

実はもう3回リピートしています。

見かけるとついつい手が伸びてしまうほどです。

 

まとめ

一度食べるとやみつきになってしまうものってありますよね。

まさに今回のハムエッグデニッシュはドハマりしました。

 

  • ブランのハムエッグデニッシュはローソンに売っている
  • 税込み150円で購入できる
  • ブランは栄養素が豊富でダイエットにも良い
  • 糖質11.6gで優秀
  • リピートしまくってる