【糖質制限レシピ】ローストビーフハンバーグ糖質オフサンドウィッチ の作り方!総糖質量も30g以下でダイエット中にも最適

【糖質制限レシピ】ローストビーフハンバーグ糖質オフサンドウィッチ の作り方!総糖質量も30g以下でダイエット中にも最適 糖質制限食事
ほっしぃ
ほっしぃ

はいどうも!ほっしー(@hossy40diet)です。絶賛糖質制限キャンペーン中でございます!

 

糖質制限と言えば肉だろっ!

 

糖質30g以下でできる【ローストビーフハンバーグ糖質オフサンドウィッチ】の作り方をご紹介します!

糖質制限のダイエット中でも、たまにはがっつり食べたい!!と思っているアナタにオススメです。

激ウマでがっつり食べれて大満足な食事になりますよ〜。

 

 


ローストビーフハンバーグ糖質オフサンドウィッチに使う食材

ローストビーフサンド

ローストビーフサンド

セブンの新商品、ローストビーフサンド。

 

サンドイッチ売り場

セブンイレブンに入店したら、一目散にサンドイッチ売り場に向かいます。

ほっしぃ
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売り切れになる前に、サッと手に取り死守しましょう。

 

プレミアムハンバーグ

ハンバーグ

7プレミアムのハンバーグ。

 

冷凍ハンバーグ

こちらは沢山あるので冷凍コーナーまでオードリー春日なみにゆっくりと向かって大丈夫です。

 

ハンバーグ

間違って焼売を取らないように、細心の注意を払いながらハンバーグをカゴに入れましょう。

ほっしぃ
ほっしぃ

トゥーーーーース!!

 

レジにカゴを置いている

お会計っ

ローストビーフハンバーグ糖質オフサンドウィッチの作り方

凍っているハンバーグ

袋からハンバーグを取り出し、このトレーのままチンします。

 

栄養成分表示

ハンバーグの糖質量は1個あたり4.7g

 

 

ローストビーフサンド

ローストビーフサンドを開封します

 

栄養成分表示

ローストビーフサンドの糖質量17.7g

 

gif

ローストビーフサンドを解体します

 

これだけでも十分美味しそうでしょ?

ほっしぃ
ほっしぃ

しかーーし!さらに美味しい物にしていきますっ!

 

チンした熱々のハンバーグを箸でそっと持ち上げます

ほっしぃ
ほっしぃ

解体したサンドイッチのパン部分は、その辺で待機していてもらいましょう。

 

パイルダーオンッ!!!

 

待機させていたパン部分に『お待たせ♡』と一声かけてから、そっと上に乗せます。

 

ほっしぃ
ほっしぃ

30秒間クッキングですね。

 

さらに本格的に豪華に作りたい方を、こちらをどうぞ↓

 

 

完成!

 

食べてみた

ほっしぃ
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はい、優勝。

うまっ。

ウマいに決まっている。

まずいわけがない。

 

見てこの肉汁。

ほっしぃ
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肉汁のドリンクバーや〜!by彦麻呂

 

完食した頃には、肉汁がこんなに・・・

 

脂質は若干多めでしたが(小声)糖質は30g以下ですし、ジューシーで肉々しくて大満足なサンドイッチでした〜。

普通のサンドイッチをボリュームアップして食べたい人は、お試しあれ。

 

ほっしぃ
ほっしぃ

はい、こんな感じで糖質制限をやっております!

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