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糖質制限ダイエット中はからあげクンなら食べ放題!?

糖質制限ダイエット中の人なら、サラダチキン・揚げ鶏・からあげクン糖質少なめコンビニ商品のとして有名ですよね。僕は糖質制限歴はスーパー糖質制限・ゆる糖質制限を合わせると2年以上経ちます。スーパー糖質制限をした時は半年くらいで14キロ程落ちた(上記写真参照)のですが、その後のゆる糖質制限中にお酒を飲みすぎて糖質制限を意識しつつもカロリーオーバーを繰り返し、チートデイと自分に言い聞かせ過食が過ぎました。その結果20キロ近いリバウンドをしてしまい今(昨夜の体重94.3キロ)に至ります。

そんな成功と失敗を繰り返しつつ糖質制限のことは一般人よりも詳しいと自負している僕が、からあげクンを紹介させていただきます。

 

からあげクンはローソンの大人気商品

全国のローソンで216円(税込み)〜268円(でからあげくん)で販売されています。※価格は変わることあり

 

周期はわかりませんが、通常5個入りのからあげクンは6個入りで1個増量で販売されていることがあります。

基本的に売り切れていることは少ないのですが、客数が少ない店舗だと夜12時過ぎから朝方まで作っていないお店もあるのでその時間は注意が必要です。

 

新フレーバーの旨辛キムチ味はどんな味?

今回、買ったのは旨辛キムチ味。チキンラーメンとのコラボのようです。

このようにからあげクンは、他の商品とコラボしたりご当地の食べ物とコラボして我々を飽きさせないようにしてくれます。※この記事の後半に各からあげクンの紹介と糖質量(成分表)も記載しております。

 

チキンラーメンとアクマのキムラーの味を再現したそうです。

 

からあげクンを食べてみる

付属の爪楊枝で刺して食べます。

 

衣が薄いので糖質制限ダイエッターには人気なんです。衣が薄い=糖質が少ない

 

肉肉しいというよりもナゲットを食べている感じです。

僕はこのからあげクンを糖質制限をしてからはヘビーに食べていますが、週で3個(セット)くらいにしとかないと、飽きちゃいますよ。おいしいのですが食べ過ぎは要注意です。せっかくコスパも糖質量もカロリーも優れているからあげクンを飽きてしまうとダイエットに苦しむ可能性が出てきますので…。

 

【最新版2018年5月】からあげクン各種類の糖質量表

まずは、これまでに発売されたからあげクンを紹介します。見た感じ全部では無いようです。

ローソンのHPより画像キャプチャ

各からあげクンの成分表

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【結論】からあげクンは食べ放題でいいのか?

1日6個(セット)まではOKかも?とは思っていますが、それはあくまでも糖質量の話し。バランス良く食事をしないと仮に痩せたとしても健康的なカラダは維持できないと思っています。ものには限度があるのである程度は食べていいと思いますが程々にコントロールしてくださいね。というかそもそもからあげクンってたくさん食べられないと思いますよ。だって飽きるもん。